O ácido fólico, ou vitamina B9, é um dos maiores aliados para um envelhecimento saudável. Encontrado em abundância em alimentos frescos e acessíveis, como os vendidos em feiras e mercados, ele desempenha um papel essencial na manutenção da saúde cerebral e geral. Descubra como este nutri...
Decano Salatiel Cirilo Cordovil dos Reis, Recebe Homenagem dos Alunos do Curso de Educador Social do Envelhecimento Realizado pela FUnATI - Fundação Universidade Aberta da Terceira Idade. Em uma apresentação realizada no dia 29 de Novembro de 2024, (Terça-feira) proposta pela Orientadora Me...
A ideia de que comer a cada três horas pode acelerar o metabolismo e promover a saúde é um conceito amplamente difundido, mas quão apoiado é pela ciência? A nutróloga Dra. Caroline Accorsi destaca os mitos e as verdades sobre a frequência das refeições, a digestão e a produção de colest...
Entenda os Números da Pressão Arterial: Guia Prático de Interpretação Você já se perguntou o que significam os números ao medir sua pressão arterial? Este guia prático oferece uma análise detalhada, desmistificando os valores e proporcionando uma compreensão clara do que eles indicam so...
Mito Barriga sequinha é o único indicador de saúde Ter uma barriga plana ou sequinha não é o único indicador de boa saúde. A saúde é um conceito mais amplo que envolve vários aspectos, incluindo nutrição equilibrada, níveis saudáveis de atividade física, sono adequado, saúde me...
