A redução do tempo gasto em dispositivos eletrônicos pode resultar em mais tempo e energia para atividades físicas, incluindo o exercício, o que, por sua vez, pode melhorar a saúde geral e a disposição para o sexo.
Maior foco e atenção
O uso excessivo de dispositivos eletrônicos pode distrair e diminuir a capacidade de concentração. Quando você se desconecta digitalmente, pode estar mais presente durante o sexo, o que pode aumentar a intimidade e o prazer.
Melhoria da qualidade do sono
A exposição à luz azul dos dispositivos eletrônicos antes de dormir pode interferir no sono. A falta de sono adequado pode afetar negativamente a energia, o desejo sexual e a função erétil. Ao reduzir o tempo gasto em dispositivos antes de dormir, você pode melhorar a qualidade do sono e, consequentemente, sua vida sexual.
É importante notar que uma desintoxicação digital não é uma solução mágica e os resultados podem variar de pessoa para pessoa.
Além disso, é crucial manter um equilíbrio saudável entre a tecnologia e a vida real, pois os dispositivos eletrônicos também podem ser usados para melhorar a vida sexual, como aprender sobre sexo seguro, explorar fantasias, ou manter contato com um parceiro à distância. Portanto, o objetivo deve ser encontrar o equilíbrio certo para suas necessidades e relacionamento.
