Vitamina B6 ajuda a reduzir a ansiedade e a depressão, diz estudo. Estudo da Universidade de Reading, na Inglaterra, descobriu que doses elevadas de vitamina B6 podem ajudar a reduzir sentimentos de ansiedade e depressão.
Um estudo da Universidade de Reading, na Inglaterra, descobriu que doses elevadas de vitamina B6 podem ajudar a reduzir sentimentos de ansiedade e depressão. O estudo foi feito mais de 300 pessoas mostrou que aqueles que consumiram comprimidos da substância se sentiram menos ansiosos e deprimidos após um mês.
Os participantes do estudo aceitaram ingerir doses 50 vezes maiores que a recomendada por dia.
Principal autor do estudo, David Field, da Universidade de Reading, explicou ao jornal "The Independent" que as altas doses usadas no estudo sugerem que suplementos seriam necessários para que a vitamina B6 tivesse um efeito positivo no humor.
O pesquisador, no entanto, não recomenda a superdosagem nem o consumo sem supervisão médica. Field acrescenta que a pesquisa ainda está em um estágio inicial. O estudo foi publicado na revista Human Psychopharmacology: Clinical and Experimental.
De acordo com Field, o cérebro funciona em um equilíbrio entre neurônios excitatórios e os inibitórios. O especialista explica que transtornos de humor e algumas outras condições neuropsiquiátricas estão relacionadas a uma perturbação desse equilíbrio.
— A vitamina B6 ajuda o corpo a produzir um mensageiro químico específico que inibe os impulsos no cérebro, e nosso estudo relaciona esse efeito calmante com a redução da ansiedade entre os participantes — acrescentou o pesquisador.
Na natureza, a vitamina B6 pode ser encontrada em alimentos como lentilha, banana, espinafre, salmão e amendoim. A substância ajuda o corpo a transformar proteínas e carboidratos em energia e também desempenha um papel importante no sistema nervoso.
Ela também aumenta a produção de ácido gama-aminobutírico, uma substância que bloqueia os impulsos entre as células nervosas do cérebro.
Acessar o vídeo
Deixe seu comentário AQUI!
Tanatopraxia
⭐⭐⭐⭐⭐
Tanatopraxia Manaus 24 horas Descubra a Diferença com Márcio Lopes, Técnico em Tanatopraxia em Manaus! Acessar Tanatopraxia
⭐⭐⭐⭐⭐
Tanatopraxia, descubra mais informações sobre os procedimentos A tanatopraxia é uma técnica utilizada na preparação do corpo humano após o falecimento Acessar Tanatopraxia
⭐⭐⭐⭐⭐
Tanatopraxia em Manaus - Quem faz? ! Márcio Lopes Habilidades técnicas com sensibilidade emocional para proporcionar um serviço digno e respeitoso às famílias enlutadas Acessar Tanatopraxia
⭐⭐⭐⭐⭐
Curso e Serviço de Tanatopraxia Manaus A tanatopraxia é um conjunto de técnicas utilizadas para preparar o corpo de uma pessoa falecida para o velório ou funeral Acessar Tanatopraxia
⭐⭐⭐⭐⭐
Preservando a dignidade até o último momento - Tanatopraxia Manaus Descubra nossos serviços de Tanatopraxia para uma despedida respeitosa e reconfortante Acessar Técnicas enfermagem
⭐⭐⭐⭐⭐
Descubra a importância dos sinais vitais e suas funções Conheça mais sobre sua saúde com nosso guia informativo. Saiba mais agora!🩺 Acessar Técnicas enfermagem
⭐⭐⭐⭐⭐
Guia Completo: Interpretação dos Números da Pressão Arterial Entenda os Números da Pressão Arterial: Guia Prático de Interpretação - Saiba Mais Agora!💉 Acessar Técnicas enfermagem
⭐⭐⭐⭐⭐
Desvendando os Procedimentos de enfermagem Conceitos e funções de sondas - SNG, SNE, SVD e SVA explorados😷 Acessar Técnicas enfermagem
⭐⭐⭐⭐⭐
Desvendando o Potencial das Veias Metacarpais Dorsais Guia Completo para Acesso Venoso Seguro🤚 Acessar Técnicas enfermagem
⭐⭐⭐⭐⭐
Conheça alguns termos técnicos relacionados a coloração de pele Aqui estão alguns termos relacionados à coloração da pele😍 Acessar Técnicas enfermagem
⭐⭐⭐⭐⭐
O que é nível de consciência na escala de Glasgow - (GCS - Glasgow Coma Scale) A pontuação total na Escala de Coma de Glasgow é composta por três componentes principais🥼 Acessar Técnicas enfermagem
⭐⭐⭐⭐⭐
Acesso venoso em contextos de saúde e enfermagem Aqui estão alguns termos frequentemente usados em acesso venoso🚑 Acessar
Saúde e Beleza
⭐⭐⭐⭐⭐
As pessoas podem obter vários resultados ao escolher uma máscara facial Veja os muitos tipos de máscaras faciais destinam-se a problemas de pele Acessar
Saúde e Beleza
⭐⭐⭐⭐⭐
Cientistas revelam a razão pela qual seu cabelo fica grisalho com a idade De acordo com uma equipe de cientistas, as células-tronco dos melanócitos ficam presas dentro do folículo piloso e são incapazes de produzir pigmento Acessar
Saúde e Beleza
⭐⭐⭐⭐⭐
Primeira etapa da vacinação contra gripe e sarampo vai até 2 de maio Meta é vacinar 76,5 milhões de brasileiros Acessar
Estágios e Concursos
⭐⭐⭐⭐⭐
Concurso Detran salários de R$ 2.300,00 a R$ 5.500,00 Baixe material de estudo, são 183 vagas entre nível médio e superior Acessar
Estágios e Concursos
⭐⭐⭐⭐⭐
Concurso Colégio Naval - Salário: R$ 1.398,30 São 129 vagas, acesse e baixe todo o mateiral de estudo ! Acessar
Estágios e Concursos
⭐⭐⭐⭐⭐
Vagas para Técnico em Laboratório 22 Vagas com Salários de R$ 2.446,96 a R$ 4.180,66, acesse e inscreva-se! Acessar
Estágios e Concursos
⭐⭐⭐⭐⭐
Vagas para Investigador de Polícia 900 vagas, Nível Superior com Salários de R$ 3.931,18, acesse e inscreva-se! Acessar
Vagas e empregos
⭐⭐⭐⭐⭐
Vagas para Auxiliar de Produção Salário de R$ 2.040,00 Realizar montagem de peças e motos Ir para a página de destino
Vagas e empregos
⭐⭐⭐⭐⭐
C&A abre mais de 4.500 vagas temporárias no Brasil A C&A abriu 4.500 de vagas para fim de ano para todas as suas lojas Ir para a página de destino
Saúde e Beleza
⭐⭐⭐⭐⭐
Exercício apenas no fim de semana também é benéfico Um novo estudo acaba de revelar que sim Ir para a página de destino
Extra
Saúde e Beleza
⭐⭐⭐⭐⭐
Benefícios dos Anti-manchas e hiperpigmentação As manchas mais frequentes são causadas pelo acne, gravidez ou pela exposição excessiva ao sol Ir para a página de destino
Globalnet
Notícias e Eventos
⭐⭐⭐⭐⭐
Ministério da Saúde e Hospital Israelita Albert Einstein lançam projeto Trauma Trata-se de um projeto tecnológico que vai integrar e compartilhar informações sobre lesões por violências e acidentes Ir para a página de destino
Notícias e Eventos
⭐⭐⭐⭐⭐
Bebidas e cigarros terão selo eletrônico de controle Objetivo é combater a pirataria e as falsificações dos produtos Ir para a página de destino
Notícias e Eventos
⭐⭐⭐⭐⭐
Inscrições para o Enem 2022 começam nesta terça-feira (10) As provas serão realizadas nos dias 13 e 20 de novembro Ir para a página de destino
Saúde e Beleza
⭐⭐⭐⭐⭐
As pessoas podem obter vários resultados ao escolher uma máscara facial Veja os muitos tipos de máscaras faciais destinam-se a problemas de pele Ir para a página de destino
Saúde e Beleza
⭐⭐⭐⭐⭐
Veja esmalte muito brilhoso, Risqué Top Coat Fixador Diamond Gel Cremoso - 9, 5 ml Melhor top coat do mercado e as unhas ficam com cara de salão e secam super rápido! Ir para a página de destino
Mundo
⭐⭐⭐⭐⭐
Mexicanos querem justiça no caso dos 43 estudantes desaparecidos O Ministério Público emitiu também mandados de captura para 14 membros do cartel de drogas Guerreros Unidos Ir para a página de destino
Mundo
⭐⭐⭐⭐⭐
Quanto tempo uma pessoa pode ficar sem passar fezes de seu corpo? Este é o raio-X de um australiano de 53 anos que chegou ao hospital depois que suas pernas ficaram paralisadas Ir para a página de destino
Mundo
⭐⭐⭐⭐⭐
A forte competição de crianças e jovens pelos prêmios do Falcão do Futuro Festival decorre no Festival do Falcão Rei Abdulaziz no norte de Riad Marrocos Ir para a página de destino
Mundo
⭐⭐⭐⭐⭐
A vacina que prolonga a vida de pessoas com câncer no cérebro A nova vacina contra tumores cerebrais Ir para a página de destino
Educação e Referência
⭐⭐⭐⭐⭐
Inscrições do prêmio Capes de teses vão até 22 de abril O ganhador vai receber uma bolsa para estágio pós-doutoral em instituição internacional, por até 12 meses Ir para a página de destino
Educação e Referência
⭐⭐⭐⭐⭐
Prazo para pedir isenção na taxa do Enem 2022 termina nesta sexta (15) Prazo para justificar ausência no exame em 2021 também termina amanhã Ir para a página de destino
Vagas e empregos
⭐⭐⭐⭐⭐
Trabalho remoto, veja como ter sucesso e ganhar bem trabalhando em casa Trabalhar remotamente e ter sucesso, bem como ganhar bem, requer planejamento, disciplina e adaptação a um ambiente de trabalho não convencional Ir para a página de destino
Vagas e empregos
⭐⭐⭐⭐⭐
Marinha abre inscrições para o Concurso de Soldado Fuzileiro Naval Inscrições estarão abertas até o dia 2 de março de 2023 Ir para a página de destino
Vagas e empregos
⭐⭐⭐⭐⭐
Banco de vagas de empregos, Rio de Janeiro Tenha acesso a base de vagas e oportunidade de empregos Ir para a página de destino
Animais de Estimação
⭐⭐⭐⭐⭐
Lançado guia de uso Racional de Antimicrobianos para Cães e Gatos Documento do Ministério da Agricultura, Pecuária e Abastecimento serve para orientar e uniformizar os procedimentos adotados pelos médicos veterinários no país Ir para a página de destino
Animais de Estimação
⭐⭐⭐⭐⭐
Promoção Bravecto para Cães de 4.5 até 10kg O produto é ótimo, tem duração de 3 meses e é realmente eficaz contra pulgas e carrapatos, inclusive contra os que já estão no animal Ir para a página de destino
Casa e Jardim
⭐⭐⭐⭐⭐
Bomba desentupidora residencial, veja os tipos de máquina desentupidora Ela pode funcionar de várias maneiras, dependendo do tipo de obstrução e do sistema utilizado Ir para a página de destino
Casa e Jardim
⭐⭐⭐⭐⭐
Aproveite melhor o espaço útil de seus armários com o Cesto suspenso Kit Organizador para Cozinha Armário Prateleira Aramado Armazenamento Xícaras Porta Pratos Cesto Ir para a página de destino
Casa e Jardim
⭐⭐⭐⭐⭐
Como melhorar o desempenho do seu ar condicionado nesse calorão Veja 10 dicas de como deixar o seu ar condicionado TOP nesse calorão Ir para a página de destino
Negócios e Finanças
⭐⭐⭐⭐⭐
Receita abre amanhã (24) consulta ao quarto lote de restituição do IR O pagamento é feito na conta bancária informada na Declaração do IR Ir para a página de destino
Negócios e Finanças
⭐⭐⭐⭐⭐
Auxílio Alimentação tem Novas Regras Uma medida que pode reduzir o custo das refeições para os trabalhadores beneficiários de vale-alimentação Ir para a página de destino
Estágios e Concursos
⭐⭐⭐⭐⭐
Vagas para Assistente Social 174 vagas, Nível Médio / Técnico com Salários de R$ 2.446,96 até R$ 4.180,66, acesse e inscreva-se! Acessar
Estágios e Concursos
⭐⭐⭐⭐⭐
Concurso Polícia Civil - Salário: R$ 4.500,00 Acesse, são 60 Vagas, Inscrição e Material de estudo para baixar ! Acessar
Estágios e Concursos
⭐⭐⭐⭐⭐
Inscrição Concurso Prefeitura de Iguatu Acesse e Baixe a apostila, salários de R$ 1.100,00 a R$ 9.570,84, Nível fundamental, médio e superior Acessar
Estágios e Concursos
⭐⭐⭐⭐⭐
Vagas para servente, Salário de R$ 1.785,18 Cargo de nível fundamental incompleto ou equivalente Acessar
Tech
⭐⭐⭐⭐⭐
Especialista diz que é preciso reverter redução de recursos do FNDCT. Equipe econômica do governo reduziu em 55% o orçamento do fundo Ir para a página de destino
Tech
⭐⭐⭐⭐⭐
Brasília recebe, até domingo, a quinta edição da Campus Party O gamer e streamer Bruno Quintanilha, mais conhecido como Vanquilha, destaca a importância do evento Ir para a página de destino
Tech
⭐⭐⭐⭐⭐
Especialista diz que é preciso reverter redução de recursos do FNDCT. Equipe econômica do governo reduziu em 55% o orçamento do fundo Ir para a página de destino
Tech
⭐⭐⭐⭐⭐
Crime organizado aponta a mira para as crianças no mundo dos jogos de vídeo Em 2025, o mercado dos jogos de vídeo deverá atingir os 256,97 mil milhões de dólares Ir para a página de destino
Sociedade e Cultura
⭐⭐⭐⭐⭐
MS vai implantar atendimento de telemedicina nas aldeias indígenas O curso é ministrado por 10 fornecedores de equipamentos e profissionais de saúde que atuam no Hospital Israelita Albert Einstein Ir para a página de destino
Sociedade e Cultura
⭐⭐⭐⭐⭐
Singapura vai despenalizar a homossexualidade Em Singapura, a homossexualidade é punida com prisão até dois anos Ir para a página de destino
Viagens e Turismo
⭐⭐⭐⭐⭐
Por que apenas lençois brancos são usados em hotéis? Os hotéis Westin popularizaram a roupa de cama branca Ir para a página de destino
Viagens e Turismo
⭐⭐⭐⭐⭐
Governo Libera Crédito para Viagens, Servidores e Aposentados do INSS Servidores públicos federais, aposentados e pensionistas do INSS, além de clientes do cartão de crédito da Caixa Ir para a página de destino